巡講現(xiàn)場(chǎng)

8月20日，正值里約奧運(yùn)會(huì)鐵人三項(xiàng)女子決賽日，近百位鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好者齊聚上海洛克公園世博源，參加IRONMAN中國(guó)官方舉辦的鐵人巡講&訓(xùn)練營(yíng)-上海站的活動(dòng)。

大多數(shù)參加此次活動(dòng)的鐵友都已經(jīng)報(bào)名參加了2016年IRONMAN70.3合肥站/廈門站比賽，希望通過官方組織的賽前線下活動(dòng)，聽取中外鐵三名將的比賽經(jīng)驗(yàn)分享，接受專業(yè)鐵三教練的訓(xùn)練輔導(dǎo)，以期在2、3個(gè)月后的正賽中獲得更好的參賽體驗(yàn)和比賽成績(jī)。

中德鐵人分享個(gè)人“打鐵”經(jīng)歷

相較于奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)距離的鐵人三項(xiàng)比賽，IRONMAN落戶中國(guó)后，即將在合肥（10月16日）和廈門（11月13日）舉行的IRONMAN70.3是更長(zhǎng)距離的半程大鐵比賽，這對(duì)于業(yè)余鐵三運(yùn)動(dòng)員，尤其是只接觸過奧運(yùn)會(huì)標(biāo)準(zhǔn)距離的鐵友來講，從心理和體力上都是極大的挑戰(zhàn)，亟需更加專業(yè)和科學(xué)的訓(xùn)練指導(dǎo)。另外，更好地安排訓(xùn)練時(shí)間，兼顧工作生活和充滿魅力的鐵三運(yùn)動(dòng)，也是長(zhǎng)期打鐵的必備技能。

因此，在上海站的活動(dòng)中，中國(guó)鐵三業(yè)余健將運(yùn)動(dòng)員胡春煦，針對(duì)性地分享了如何備戰(zhàn)更有挑戰(zhàn)的IRONMAN長(zhǎng)距離比賽，作為國(guó)內(nèi)第三位大鐵成績(jī)進(jìn)入十小時(shí)的鐵三選手，春煦還向現(xiàn)場(chǎng)鐵友傳授了高效提升比賽成績(jī)的心得。

而受邀的另一位講師，德國(guó)優(yōu)秀鐵三運(yùn)動(dòng)員Peter Wolkowics，則用親身經(jīng)歷講述了他擔(dān)任德國(guó)室內(nèi)設(shè)計(jì)公司副總經(jīng)理的同時(shí)，通過合理安排訓(xùn)練，僅用不到2年的時(shí)間，就首次登上了鐵三運(yùn)動(dòng)的終極夢(mèng)想舞臺(tái)IRONMAN KONA，并取得了9小時(shí)34分50秒的優(yōu)異戰(zhàn)績(jī)。

訓(xùn)練營(yíng)騎跑連課 鐵人更快更強(qiáng)

鐵人巡講環(huán)節(jié)的分享和問答令鐵友們熱情高漲，鐵人訓(xùn)練營(yíng)隨后拉爆實(shí)戰(zhàn)環(huán)節(jié)！資深鐵三教練王開元、王洪劍受IRONMAN中國(guó)邀請(qǐng)，為上海站的鐵友們進(jìn)行“騎跑連課”訓(xùn)練指導(dǎo)。

王開元和王洪劍教練指導(dǎo)現(xiàn)場(chǎng)鐵友，只要掌握了科學(xué)的訓(xùn)練方法，鐵人三項(xiàng)其實(shí)是人人都可以嘗試的全民運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但要取得更好的比賽成績(jī)，則需要極強(qiáng)的自我管理能力，保持節(jié)奏、合理分配體力、狀態(tài)調(diào)整、項(xiàng)目切換、充分享受訓(xùn)練和比賽的樂趣，這些都需要非凡的運(yùn)動(dòng)智慧。IRONMAN鐵人訓(xùn)練營(yíng)正是希望通過專業(yè)教練的指導(dǎo)，幫助鐵友們更快達(dá)到上述狀態(tài)。

干貨分享加上實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，上海的鐵友們紛紛表示“一下子感覺IRONMAN離自己如此之近，以前只能出國(guó)參加IRONMAN頂級(jí)賽事，現(xiàn)在不僅可以在國(guó)內(nèi)參賽，還能體驗(yàn)官方組織的賽前熱身活動(dòng)，從技術(shù)和自信心上真正提升自己的參賽能力，還結(jié)交到更多志同道合的鐵人朋友，真的非常棒！”

鐵人三項(xiàng)作為耐力運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在歐美已經(jīng)廣為流行，尤其受到那些追求突破自我極限的人們所追捧，被認(rèn)為是最具挑戰(zhàn)和成就感的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。而IRONMAN鐵人三項(xiàng)系列賽事是公認(rèn)的世界耐力運(yùn)動(dòng)皇冠上的明珠。2015年，萬達(dá)以6.5億美元并購世界鐵人公司，隨著今年IRONMAN70.3合肥站（仍有少量名額）、廈門站（報(bào)名已滿）分別于10月16日、11月13日正式開賽，明年包括柳州、曲靖、重慶、合肥、廈門在內(nèi)的等多個(gè)城市都將舉辦IRONMAN鐵人三項(xiàng)賽事。中國(guó)的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)愛好者將有越多越多的機(jī)會(huì)，更加便捷地參加IRONMAN系列賽事。同時(shí)，相信IRONMAN這個(gè)世界頂級(jí)鐵三賽事在中國(guó)的推廣，將吸引越來越多的中國(guó)人加入到獨(dú)具魅力的鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中來。